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Alles, was hilfreich für die Gesundheit und unser Wohlbefinden ist, sollte in unsere Gewohnheiten aufgenommen werden. Sei es eine gesunde und ausgewogene Ernährung, das regelmäßige Sportprogramm oder Wellness-Aktivitäten wie das Besuchen einer Sauna. Mit dem Saunieren tut man seinem Körper etwas Gutes. Wir beleuchten im […]
Wer unter saisonal abhängigen Allergien leidet, leidet vor allem in den wärmeren Monaten des Jahres. Wenn andere Menschen sich gerne im Freien aufhalten, haben Allergiker, die auf Pollen reagieren, keinen guten Stand. Jeglicher Kontakt mit den Pollen lässt die Beschwerden schlimmer werden. Diese reichen von […]
Bei der Büroarbeit handelt es sich nur scheinbar um eine leichte Tätigkeit. Der Rücken und die Gelenke werden stark strapaziert. Das stundenlange Verharren in derselben Sitzhaltung ruft Verspannungen hervor. Die Bandscheiben können sich verschieben, den Gelenkknorpel abbauen. Wer auf eine ergonomische Sitzhaltung achtet, beugt diesen […]
Schön weiß und kerngesund Kaffee und Zigaretten – die natürliche Feinde weißer Zähne. Wer darauf nicht verzichten möchte, muss Gegenmaßnahmen einleiten. Aber es geht ja nicht nur um den ästhetischen Aspekt. Denn Zahnbeläge sind nicht nur unschön – sie sind auch Ursache für Karies und […]