Effektive Behandlungen bei Oberschenkelverletzungen

Eine Oberschenkelverletzung ist eine unangenehme und schmerzhafte Angelegenheit. Wie ich am eigenen Leibe erfahren habe, schränkt eine Verletzung am Oberschenkel die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit extrem ein. Es gibt kaum Tätigkeiten, egal ob alltägliche Bewegungsabläufe oder sportliche Aktivitäten, bei denen die Oberschenkelmuskulatur nicht beansprucht wird. Selbst […]

Effektives Ganzkörpertraining an der Stange

Wir sind immer auf der Suche nach abwechslungsreichen Sportarten, die dem eigenen Körper einiges abverlangen. Auf der Suche nach neuen Ideen für unseren Medizin-Blog sind wir auf Poledance als Sportart gestoßen. Bisher hatten wir den Poledance eher mit Nachtleben assoziiert, doch eine kurze Recherche hat […]

Radsport gegen lästige Knieschmerzen

Vor vielen Jahren passierte der Unfall auf einer Geburtstagsparty eines Freundes. Am späten Abend wurde ich von vorne angesprungen und ein Freund hoffte, dass ich ihn auffangen würde. Jedoch hatte ich zu diesem Zeitpunkt schon einiges an Alkohol getrunken, verlor den Halt und stürzte auf […]

Gesundheit und Sport

Sport und Gesundheit sind zwei Themen, die nicht getrennt voneinander betrachtet werden können. Wir treiben Sport um uns fit zu halten und einen gesunden Lebensstil zu unterstützen. Es gibt jedoch Sportarten (zum Beispiel Kampfsportarten), die der eigenen Gesundheit wenig zuträglich sind. Wiederum andere Sportarten unterstützen […]