Aussehen: mehr als nur Ästhetik
Unsere Optik hat einen großen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein. Hautunreinheiten sowie kleinere Makel führen bei vielen Menschen dazu, dass sie sich unwohl fühlen. Diese Optik gepaart mit der eigenen Wahrnehmung, wirkt sich wiederum negativ auf das Wohlbefinden und die Ausstrahlung aus. Insbesondere die eigene Ausstrahlung ist enorm wichtig, um von anderen Menschen als sympathisch wahrgenommen zu werden. Strahlen wir hingegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit aus, können unsere Mitmenschen das unter anderem als ungesund deuten. Eine mangelnde Ausstrahlung bedeutet aber keinesfalls, dass ein Mensch einen ungesunden Lebensstil führt. Manchmal liegt dem Ganzen eine andere Ursache zugrunde. Oftmals sind es zudem kleinere Makel im Gesicht, die uns als müde und schlapp erscheinen lassen.
Wie wichtig ist die eigene Optik?
Blicken wir in den Spiegel und sind wir zufrieden mit dem, was wir sehen, dann strahlen wir das auch aus. Heutzutage fühlen sich aber immer mehr Menschen unwohl in ihrem eigenen Körper. Ein Grund dafür ist unter anderem das aktuelle Schönheitsideal. Über die sozialen Netzwerke wird ein ganz bestimmtes Bild vermittelt. Dies gilt vermeintlich als schön und ästhetisch. Die wenigsten Menschen entsprechen jedoch den heutigen Schönheitsidealen und das ist vollkommen normal. Jeder Mensch ist schön, so wie er ist. Daran ändern auch kleinere Makel nichts. Handlungsbedarf besteht erst dann, wenn man sich nicht mehr wohlfühlt. Ein allgemeines Unbehagen kann sich stark auf die eigene Psyche auswirken, wodurch auch das Wohlbefinden und die Lebensfreude in Mitleidenschaft gezogen werden.
Viele Menschen betrachten sich selbst und entdecken einen müden Blick. Das kann an zu wenig Schlaf, einem ungesunden Lebensstil oder einem erhöhten Stresspensum liegen. In einigen Fällen liegt es jedoch an den Augenlidern. Sie sind für einen wachen und freundlichen Blick verantwortlich. Sind sie häufig geschwollen oder hängen sie, können Betroffene aus eigener Kraft nichts tun. Abhilfe gibt es jedoch, und zwar mit einer Augenlidstraffung.
Wer eine Augenlidstraffung für die Optimierung der Optik in Betracht zieht, kann Dr. Hussmann aus Berlin aufsuchen. Speziell bei einem Eingriff an den Augen ist es essenziell, dass man sich an einen Spezialisten wendet. Ein ausführliches Beratungsgespräch, in dem die Möglichkeiten aufgezeigt werden, ist eine Grundvoraussetzung. Zudem sollten sich Interessierte wohlfühlen. Ein Spezialist, wie Dr. Hussmann, verfügt über Erfahrungen und ein hohes Einfühlungsvermögen. Ebenfalls relevant ist natürlich die Nachsorge, damit die Augenlider rasch wieder verheilen und sich der neue, wache Blick sehen lassen kann.
Welche Faktoren beeinflussen das Aussehen?
Für unser Aussehen können wir in den meisten Fällen erst einmal nichts. Jedoch gibt es Faktoren, die sich negativ darauf auswirken können. Dazu zählt unter anderem der persönliche Lebensstil. Wer sich ungesund ernährt und wenig schläft, schadet seiner Gesundheit und seiner Optik. Schädliche Lebensmittel führen dazu, dass die eigene Darmflora leidet. Sie stärkt aber das Immunsystem und schützt uns vor unterschiedlichen Erkrankungen.
Für eine gesunde und funktionstüchtige Verdauung benötigt der Körper Ballaststoffe, Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Diese nehmen wir über die Ernährung auf. Stehen häufig ungesunde oder stark verarbeitete Lebensmittel auf dem Speiseplan, wird die Verdauung träge. Betroffene klagen dann vornehmlich über Magen-Darm-Beschwerden oder einen Blähbauch. In extremen Fällen kann sogar ein Reizdarm entstehen. Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte sowie Obst und Gemüse beugen Beschwerden des Magen-Darm-Traktes vor und fördern eine gesunde Darmflora.
Die Darmflora hat überdies Auswirkungen auf unser Hautbild, die Optik und unsere Energiereserven. Kann der Körper die zugeführten Lebensmittel nicht verwerten, scheidet er sie aus. Energie kann er aus ungesunden Nahrungsmitteln nicht ziehen. Gleiches gilt für den Schlaf. Gesunder sowie erholsamer Schlaf ist sichtbar und notwendig. Wir wirken frischer und verfügen über mehr Energie, da sich der Körper im Schlaf regeneriert und sich die Energiereserven aufladen. Zudem verbessert sich das Hautbild, wenn wir erholt und ausgeruht sind. Ziel sollte es daher sein, einen gesunden Lebensstil anzustreben und übermäßigen Stress zu vermeiden, welcher sich dann positiv auf die eigene Optik und das Wohlbefinden auswirkt. Kleinere Veränderungen im Alltag sowie Anpassungen des Speiseplanes können dabei helfen. Sie halten fit und gesund.
Bildquelle: Pixabay-User:in Skitterphoto