Die Diät ist vorbei. Insgesamt wurden sechs Kilogramm abgenommen. Doch nur wenige Wochen später steht man am Anfang seiner Reise. Und wer Pech hat, der hat – dank dem Jo-Jo-Effekt – sogar mehr Gewicht zugenommen, als er im Endeffekt abgenommen hat. Doch wieso gibt es […]
Schwimmen – Den gesamten Körper trainieren Wer sport treibt, lebt gesünder. Ein Satz, den wir immer wieder hören. Gleichzeitig stellt sich aber die Frage nach der richtigen Sportart. Es gibt viele Gründe, die dafür sprechen, sich für das Schwimmen zu entscheiden. Es handelt sich um […]
