Mit einem Anteil von 30 % ist Kollagen das am häufigsten im menschlichen Körper vertretene Eiweiß. Lediglich bei vielzelligen Lebewesen ist das wichtige Strukturprotein anzutreffen. Sowohl Schichten der Haut als auch Sehnen, Bänder, Knochen und Knorpel bestehen aus Kollagen. Heutzutage sind verschiedene Kollagenprodukte verfügbar, die […]
Der „Wings for Life World Run“ ist ein jährlich stattfindendes Laufevent, das weltweit gleichzeitig beginnt und dessen Ziel es ist, Forschung zur Heilung von Querschnittslähmung zu unterstützen. Dieses einzigartige Rennen vereint Menschen aller Leistungsniveaus – von professionellen Athleten bis zu Hobbyläufern und Anfängern. Es gibt […]
Immer häufiger entdecken wir bei Sportarten das Zirkeltraining. Schon in der Schulzeit gab es im Sportunterricht regelmäßig ein Zirkeltraining. Es wurden Übungen in der Sporthalle aufgebaut, die immer unterschiedliche Bereiche des Körpers trainierten. In kleinen Gruppen wurden die einzelnen Stationen angesteuert und unter der Vorgabe […]
Basketball ist meine aktuelle Sport-Entdeckung des Jahres. Bedingt durch die Corona-Verordnungen bietet der Sport viele Varianten für das alleine spielen. Ich war vor zwei Wochen bei einer Kardiologin, denn ich hatte Angst vor einem Herzleiden. Ich bin zwar erst 35 Jahre alt, aber wiege etwas […]
Lockdown bedeutet für viele Resignation im Bezug auf Sport. Für mich hieß das Veränderung, Anpassung und jede Menge Kampfgeist. Ich bin ein leidenschaftlicher Sportler und habe erst 2020 mit dem „Padel“ meine neue Sportart gefunden. Die in Deutschland rasant wachsende Sportart ist eine Mischung aus […]
Der Bodenbelag beim Sport ist eine Wissenschaft für sich. Wenn es um Sporthallen geht, dann haben sich wahrscheinlich die wenigsten mal gefragt, wo denn eigentlich der Sportboden herkommt und welche Funktionen dieser mit sich bringt. Viele von uns werden in der Schulzeit erstmals mit einer […]
Es hat fast schon etwas Meditatives: die Konzentration auf das Ziel, auf die eigene Körperhaltung, das Spannen der Sehne und die Atmung. Dann heißt es, einfach loslassen – und der Pfeil fliegt gen Ziel. Der Bogensport übt schon länger große Faszination auf die Menschen weltweit […]
Yoga ist ein Sport für Körper und Geist. Dies ist ein bekannter Satz, aber seit einigen Woche habe ich Yoga ebenfalls in meinen Wochenplan mit aufgenommen. Meine Freundin ist seit vielen Jahren eine Yoga-Lehrerin und war auf mehreren Yoga-Retreats in Deutschland und Asien. Lange habe […]
Eine Oberschenkelverletzung ist eine unangenehme und schmerzhafte Angelegenheit. Wie ich am eigenen Leibe erfahren habe, schränkt eine Verletzung am Oberschenkel die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit extrem ein. Es gibt kaum Tätigkeiten, egal ob alltägliche Bewegungsabläufe oder sportliche Aktivitäten, bei denen die Oberschenkelmuskulatur nicht beansprucht wird. Selbst […]
Wir sind immer auf der Suche nach abwechslungsreichen Sportarten, die dem eigenen Körper einiges abverlangen. Auf der Suche nach neuen Ideen für unseren Medizin-Blog sind wir auf Poledance als Sportart gestoßen. Bisher hatten wir den Poledance eher mit Nachtleben assoziiert, doch eine kurze Recherche hat […]
Denken Sie bei Bandagen auch als erstens an Mumien? Ging mir ebenfalls so bis ich beim Sport Schmerzen im Knie feststelle. Folgende Situation ist den meisten Menschen bekannt: Sie sind leidenschaftlicher Fußballer, Sie laufen gerne, bewegen sich für Ihr Leben gern, doch seit ein paar […]
Schmerzen, die infolge einer Verletzung oder einer Erkrankung auftreten, können durch den Einsatz des Bereichs der Orthetik gelindert werden. Wird eine Ortete getragen, kann dies die Mobilität der Betroffenen um einiges verbessern. Der Heilungsprozess wird durch die Ortete begünstigt und die Lebensqualität des Betroffenen maßgeblich […]